Çocuklarda Beden Eğitiminin Önemi

yorumsuz
112 kez okundu

Çocuklarda Beden Eğitiminin Önemi

Spor yapmak hayata sağlıklı tutunmak demektir. Bu yüzden gelişim çağında olan çocukların, kas ve iskelet yapılarının gelişmesi için, spor yapmaları gerekmektedir. Özellikle okullarda yapılan beden eğitimlerinin anlam ve önemi oldukça çoktur. Bu sebeple çocuk daha hareketli ve aktif olmayı öğreniyor, gelişim sürecini daha hızlı bir şekilde büyüyerek sağlıyor. Biliyorsunuz ki ülkemizde her dört çocuktan biri obezite hastalığına yakalanmaktadır. Bunun nedeni aşırı hareketsizlik ve dengesiz beslenmeden kaynaklanıyor. Böyle durumlarla karşılaşmamak için, sağlıklı beslenmek en önemli görevlerden birisidir. Spor yapmanın insan hayatına kazandırdığı birçok olumlu yanı vardır. Mesela kalp daha iyi bir şekilde çalışır. Vücutta var olan bütün organlar, aynı anda çalışarak, vücudun dengesini sağlar. Böylece kan dolaşımı hızlanarak, hücrelerde yenilenmiş olur. Okullarda Beden Eğitimi Yeterli midir? Okullarda haftada bir kere yapılan beden eğitimi yeterli sayılmaz. Bu yüzden sporu günlük hayatınıza dahil etmeniz gerekir. Spor yapmak sadece koşmak ile olmaz.
Çocuklarda-beden-eğitimi-dersi
Değişik hareketleri yaparak, vücut dilinizi kullanmayı bilin. Çocuklar günlük yaşantılarında sağladıkları oyunlar ile spor yapıyor, koşuyor, eğiliyor oturuyor. Aktiflikleri sürekli devam ediyor. Bununla birlikte, dengeli beslenmeyi ve düzenli uyumayı alışkanlık haline getirirlerse, daha sağlıklı ve başarılı bir birey olarak yetişirler. Bu da onların hayatında oldukça etkili olur. Beden Eğitimi Dersinde Çocuklar Nasıl Giyinmelidirler? Öncelikle çocukların mevsime göre kıyafet belirlemeleri gerekir. Bunun için daha rahat edebilecekleri eşofman takımı giymelidirler. Ayakkabıları kaliteli spor ayakkabı tarzında olmalı, çocuğun ayağını terletmeyen özellikte olmasına dikkat edilmelidir. Eşofmanların fazla kalın olmaması, yazın ise daha kısa ve serinletecek tarzda eşofman seçimi yapılmasına, dikkat edilmelidir. Giyimin ne kadar rahat olması sağlanırsa çocuk, beden eğitimi dersinde bir o kadar rahat edecektir. Sağlıklı bireyler hayatlarından sporu asla eksik etmezler.


Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+
Etiketler: , , , ,
Eklenme Tarihi: 21 Haziran 2016

Facebook Yorumları

Konu hakkında yorumunuzu yazın


Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.